Ms Leely 一向身材都似鬼婆 (有肉地，可能因為係英國成日食薯仔) 。不過未生BB前身形比例都算幾好，36/26/36，到生完Pbear 一年幾  因為荷爾蒙改變令我身型居然變左38/36/40  當時晴天霹靂，好怕20幾歲人但啊豬媽(大嬸) 的身材！  好在我遇到FH Remodel 矯形師 Flora，將我嘅身形係短短15日內矯形！ 其實不單止媽媽，普通OL都可以紮身，女士們因為腹直肌分離，盆骨外擴，寒背，便秘，飲食習慣差長期坐又少做運動， 難免會令肚腩出現。但紮身就好似一件高級訂製嘅束衣，將身體每個部位都固定到原來位置，從而做到矯形瘦身效果。

Ms Leely 結婚前買了一條牛仔褲，但生完Pbear後一直著唔到最初我懷疑單憑一塊布，真係可以幫我瘦到身嗎？當我第3日紮身後穿上牛仔褲，一下子就著到了，非常開心！ 第9再試穿同一條牛仔褲，有好明顯分別，不過我依然未扣到褲樓！完成紮身療程後，最神奇嘅事係第15日發生啦，我終於着得返條牛仔褲仲扣到樓啦 ！最重要，就連老公都話我瘦左！(老公都睇得出證明效果非常顯著) 

我已經完成了十天產後紥身療程！生完海豚BB已7個月了，好多人都問我，你都生完7個月啦，現在才紥身/紥肚，還會有效嗎？有些人說產後6個月內紥才有效果？其實有效嘅紥身是進行骨骼同內臟矯正，所以就算過咗幾年紥，甚至未生過小孩紥，都會有效果的！我未紥身前同其他媽媽都對紥身有好多疑問，現在我就以紥完身的經驗與大家分享一下！

首先由紥的過程講起，我紥身的地方是 ：FH remodel

由 Flora 幫我紥的，這裏環境有像家的感覺。以洗手間為例，非常清潔， 就算真的坐上廁板，都會覺得安心！ 環境對我來說很重要，因為這十至十五天我也會來這個地方。每日去到，在紮身前，我都會做呢部「暖宮機」，利用納米遠紅外線改善我虛冷體質呵護子宮，幫助我嘅身體快啲復原，做完我的肚子都會滿佈汗水。另外也會視身體狀況已決定是否進行臍燭、推肚等。 其實FH remodel 也有上門紥身服務，不過我喜歡來這紥，因為上門不能帶上像這暖宮機的大儀器。而這些儀器也有助加強紥身的療程效果。（在這些儀器都在紥肚的收費內，不用另外收費。）

到紥身：

Flora 會根據每人的身體狀況和紥身日數而在不同的位置用上不同的力度，適當的力度才可以達到修身有效果！否則如果用力過度，有機會紥傷內臟和身體，太細力又做不出效果呢~~而那種專業的技術，不是妨間能夠比擬的。

頭三天，由於要先讓身體適應紥肚，由於在consultation時 Flora已量度過我的腹直肌，預計我可以在十天內就能完成達到效果，所以今天的紥法已經是全身都緊的狀態。

全身都緊會否好辛苦？

其實我覺得這個好神奇，因為隨著每天都紥，慢慢我已唔覺得緊會辛苦。就像我的盆骨位置，起初頭4天，我走路幾步，要休息一下再行走。但到了第5天，神奇地這痛感都沒有了。原來是因為我的盆骨已經修好了！到大家都好期待的修身、修肚效果：話說我生完BB後全身都厚了….特別明顯是盆骨位，大到連以前穿開的裙和褲都穿不上，一些穿到但好像快要迫爆。所以我今次的目標是可以穿回之前的裙和褲。

在第一天，我就帶上一條 Skinny Jean，如果能夠穿回，那就是成功了！

經過十天的紥肚！

好開心啊，我可以穿回 Skinny Jean！我的腰圍和盆骨各減了大約2cm，數字上不是很大差距，但穿起衣服時就好明顯！看看我最近去event影的相片，條腰回來了！！！(興奮)

而驚喜是紥身過程竟然改善咗我肩頸痛， 因為紥著身，不能翹腳，而且維持著一個好的姿勢。所以還改善翹腳坐的壞習慣，真係以外收獲！整體的身型比之前更好看。

我係生完3個寶寶嘅媽媽，而我今次選擇咗FH Remode嘅15天上門療程，負責嘅同事Sammy手勢好好，會細心幫助我分析同解決問題，亦都會根據唔同嘅部位作出適當嘅力度，你係會感受到Sammy係真心地緊張過自己！而事前Flora亦都不厭其煩地逐一解答，亦都會抽時間過嚟了解情況，唔hard sell服務態度又好，非常感謝Flora and Sammy！效果非常好👍🏻

我19個月內生左兩胎，產後夾夾埋埋多左成廿幾三十磅，個身型係B shape, 照鏡著衫都好灰，覺得繼續咁落去真係唔掂，決心一試「紮身」。我比較左幾間公司嘅紮法後，都係決定搵 Flora 幫我紮身，結果冇令我失望，晌10日內瘦左3吋腰，胸骨埋左1吋，hip 都細左，望落個人薄咗尤其是個肚！今日10 day 療程完喇，多謝Flora 同Rika 嘅幫助，每次佢地幫我紮身，我都覺得佢地辛苦過我！

其實我本身係 FHRemodel 成立之前已經識得 Flora，生完大女嗰時都係搵 Flora 幫我紮肚。 當我一知道有左孖胎時都好擔心... 到懷孕中期比較穩定後就搵 Flora 約定生孖B後紮肚既期。今次同第一胎紮肚時既情況一樣，紮緊肚都可以湊到孖B，唔會話好影響到日常生活。 最緊要係效果理想，紮完之後竟然著得返未有孖B 時既牛仔褲！(始終係第二胎仲要陀孖，真係無諗過可以有咁滿意既效果！) 真係好多謝 Flora~  

由於陀b時無嘔過又好胃口喎，我就暴脹左25kg! 生完坐完月個身都仲有15kg，就算去zara都買唔褲，所以我就去左揾Flora紥肚，結果係十分滿意，甚至比我預期更好，我紥左4日，個肚已經瘦左6吋，It’s amazing!!!! 好期待成個療程完結時我可以著返以前嘅褲，而家努力收hip位!

做媽媽真係好大偉大，生一胎都免強叫KEEP到無乜走樣，但生完第二胎後真係唔想照鏡，雖然我望落手手腳腳都唔係好肥，但沖涼見到自己個肚腩真係嚇親人，不過肥都可以做下運動減，但生完仔內臟移位，真係唔係自己可以輕易處理到，今次好開心我上個月去左FH Remodel做左全套十日的專業紥身療程，經過十日唔只瘦左，最開心係我可以喺最短時間內盆骨歸位，身型FIT左唔單止個人有自信左、成個人都感覺健康精神左，即刻同大家開心SHARE我呢十日既紥肚過程啦😊

頭先都講過腹直肌分離、內臟移位及盆骨增寛呢D結構性問題，係會引致日後失禁、陰道鬆弛等呢D煩惱，而我生左2胎，腹直肌分離情況原來都幾嚴重，我的肌肉中間足足可以容納差不多3隻手指。FH Remodel會為客人度身訂造一套最適合佢既紥身療程，唔單止係身型上的改變，亦會着眼身體結構的改善，例如: 讓內臟恢復原位，就有效幫助子宮收縮，舒緩腰酸背痛等，當然修身都可以做到啦😎

經過10次紮身療程，我最開心係我的腹直肌分離情況大大改善，原本放到3隻手指現在只有半隻手指位，身型望落再無好似之前咁腫，有返腰線，胃腩肚腩扁左好多，最難攪既盆骨都減左半吋，我終於明白而家點解咁多媽媽產後都要去紥身，原來分別真係可以咁大。😍

我都知坊間有好多不同的紥身公司，我身為blogger其實之前都試過幾間，但以往我試做3次真係未見有明顯效果，不過FH Remodel就算我只係做左5次已經有好明顯的分別，做完成套療程更加真心覺得佢100% work，有時做一個療程大家都會上網比較，我自己亦唔例外，所以都想同大家真心分享真係有用既療程比大家，總好過大家只見到明星代言的紮肚服務就浪費大量金錢去試，我呢10日真係無任何節食減肥、亦無運動、真係只係靠紮身就成功修身有呢個效果，所以真心推介FH Remodel比大家。👍🏻

註冊物理治療師媽媽May Kwan 產後11個月後來FH Remodel 紥身，做了15天的療程，腹直肌的空隙由3指闊改善到半指闊，腰圍減小3. 5寸，胸骨左右收窄，上身變"薄" 了，線條明顯改善了，她非常滿意！

May認為運動創傷後，經常會使用外部固定(external support)協助復原，原理是將關節固定，減少活動 (immobilisation)讓軟組織有時間重生。產後紮身的原理等同膝部拉傷後用護膝一樣，希望用「外力」把肌肉及軟組織回復原位，讓它們慢慢回復收緊的狀態。

孕婦於產後身體其實會慢慢自動復原，但有某些原因(例如胎兒太大，或媽媽增重過多，懷第二或第三胎令肌肉關節重複受壓)，身體某些地方如腹直肌於懷孕過程被過分拉扯，產後有機會未能完全回復懷孕前狀態。平常的產後束腹帶(寬度一般只有8-10 英吋)覆蓋範圍未能夠包裹由胸骨到盆骨，而且力量不夠收窄腹直肌和盆骨。

產後紮身就如密集療程一樣，與運動雙管齊下，能夠幫助產婦在理想的速度下回復以前身段。

江碧蕙Kong Pik Wai Sherie 16歲加入香港賽馬會接受馬術訓練，成為亞洲和香港首位華人女騎師，賽馬成績彪炳﹐婚後退役移居海外，並育有兩子，近年回流香港，從事馬術運動推廣和培訓工作，讓更多市民享受騎馬的樂趣。

Sherie熱愛運動，練得均勻的肌肉線條，身上絕無一點贅肉。星級女騎師Sherie在好友推介下，認識FH Remodel產後矯形師Flora，接受了10天的產後紥身療程，完成後胸骨吋細了2吋，背肌收緊變”薄”和結實了，整個身形更富線條美。

Sherie在產後14年仍可於短短10天療程後成功塑身成功，為各位產後多年身形依然豐腴的媽媽們帶來新希望。 雖然Sherie原本身形也不錯，但胸骨較大，穿貼身衣服時，線條略欠完美。原來Sherie自兒子出生後胸骨變大，至今未能完全自然癒合，胸骨大小與身形不合比例。

Sherie覺得療程成效顯著, 單靠健身也未能達到的效果，而且紮身用料天然，令她倍感放心，療程完成後更在她的Facebook貼文，大讚FH Remodel產後紥身手法，更䁥稱Flora是她的Angel (天使)呢！她對我們的評價是既自然、又快、又有效。

葉律師是一位資產管理律師，經驗豐富，平日工作十分繁忙，產後要兼顧家庭和工作便忙上加忙。葉律師對於要花2-3星期做產後紥身療程，最初覺得時間分配會有點難，並沒有想過要參加，不過她在家人的支持和鼓勵下，最終於產後不久完成了FH Remodel的15天產後紥身療程，腹直肌中間的空隙縮小了2個手指位，腰圍減了4吋，相比未生產時的身形更苗條，令她喜出望外！

葉律師是次成功塑身全靠她家人的支持，家人得知FH Remodel紥身療程的成效，請產後塑形師Flora幫忙，希望葉律師能在她忙著做新手媽媽的同時，亦可迅速回復美好身段，繼續做一個在外型和事業同樣優秀的成功女性。 Flora 為她做了15天的療程後，效果令人非常滿意，她覺得FH Remodel的紥身療程有成效、有效率，衹需3星期便可解決產後修身問題，又不影響她平日湊BB的生活，值得推薦給朋友!

何小姐是兒童深切治療專科護士，她和她的朋友於產後不久到FH Remodel 做了10天紮身療程，產後矯形師Flora成功把她們胸骨和盆骨的軟組織拉緊。何小姐的腹直肌之間的空隙癒合到1隻手指的寬度，腰圍小了，盆骨收窄了，成效令她非常滿意。她的朋友除了塑身成功外，更大大改善了她產後尿滲問題，不但可以找回窈窕身材，找回了一份自信，解決尿滲問題後，可重拾正常社交生活。

何護士在新生嬰兒深切治療部(NICU)和兒童深切治療部(PICU) 工作多年，明白不少媽媽因懷孕及自然分娩而導致盆底組織鬆弛，引致不由自主的尿滲情況，這種「壓力性失禁」源自盆底組織失去彈性，而無法承托膨脹的膀胱。每當膀胱受到一定程度的壓力時，例如：提重物、運動、打噴嚏、咳嗽、大笑、甚至進行性行為時，便有機會出現尿滲問題; 很多新手媽媽也受到這種情況困擾，因哺乳期間不希望服藥或做手術，以免影響BB。何護士朋友一邊做婦產科建議媽媽做的骨盤底肌肉運動(Pelvic Floor Exercise)，一邊在FH Remodel 接受紮身療程，自覺紮身收效較明顯和快速，所以何護士希望透過她朋友的成功個案，向有尿滲問題的媽媽們推薦這個另類的解決方法，以作參考。